Os 4 principais tipos de ansiedade: Diferenciação e Abordagens de Tratamento da Ansiedade em Fortaleza

A ansiedade é uma resposta emocional comum diante de perigo, incerteza ou ameaça. Os transtornos de ansiedade são condições de saúde mental que podem causar medo irracional e excessivo, preocupação e apreensão. Os transtornos de ansiedade podem ser classificados em diferentes categorias, sendo essencial identificar os sintomas de cada um para possibilitar a diferenciação e tratamento informado.

Principais diagnósticos de ansiedade

 

Transtornos de Ansiedade Generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) se manifesta por ansiedade excessiva e persistente ou preocupação demasiada com eventos da vida cotidiana. Os sintomas físicos do TAG podem incluir inquietação, fadiga, dificuldade de concentração ou sono, tensão muscular e irritabilidade.

Transtorno do pânico

O Transtorno do pânico é um transtorno de ansiedade que envolve ataques de pânico repetidos e inesperados. Os ataques de pânico são o sentimento súbito e avassalador de terror que muitas vezes ocorre sem qualquer aviso prévio. Os sintomas de ataques de pânico podem incluir sudorese, dor no peito, palpitações, tremores, náuseas, medo de morrer ou de perder o controle, dentre outros.

Fobias

As fobias são medos excessivos e persistentes de objetos ou situações específicas. As fobias podem ser categorizadas como fobias sociais (medo de situações sociais) e  fobias específicas. Exemplos comuns são fobias de animais; fobias de voas e fobias situacionais (medo de situações específicas como altura ou lugares fechados).

 

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) hoje não é mais classificado como um transtorno de ansiedade, mas tem muitos sintomas de ansiedade e, portanto, vou falar sobre ele neste post. Desenvolve-se após vivenciar ou testemunhar um evento traumático ameaçador à vida. Os sintomas do TEPT podem incluir insônia, revivência traumáticas (pesadelos; flashbacks), evitação de eventos semelhantes, além de sintomas de ansiedade e depressão.

Em conclusão, identificar os sintomas de cada transtorno de ansiedade é crucial para buscar o tratamento correto. Abordagens de tratamento eficazes podem ser uma combinação de terapia psicológica, medicamentos e mudanças no estilo de vida.

 

Tratamentos

 

Os transtornos de ansiedade podem ser tratados com uma combinação de terapia e medicamentos, além de outros tratamentos complementares. Os medicamentos, como os antidepressivos e os ansiolíticos, podem ser prescritos para reduzir os sintomas de ansiedade.

A terapia cognitivo-comportamental é frequentemente usada no tratamento dos transtornos de ansiedade, pois ajuda os pacientes a identificar e mudar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. 

 

Medicamentos

Os medicamentos podem ser prescritos para tratar os transtornos de ansiedade, sendo muitos antidepressivos também antiansiosos como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs), por exemplo sertralina, paroxetina e fluoxetina, e os inibidores da recaptação da serotonina e da noradrenalina (IRSNs) – venlafaxina e duloxetina, por exemplo – podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar o humor.

Os ansiolíticos, como o lorazepam, clonazepam e o alprazolam, podem ser usados ​​para aliviar a ansiedade, mas em geral o uso deve ser restrito a curto prazo, pois tem risco de dependência, além de dificuldades cognitivas (memória prejudicada, por exemplo)

 

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem terapêutica comumente usada para tratar transtornos de ansiedade. A TCC ajuda os pacientes a identificar e alterar pensamentos e comportamentos disfuncionais que estão contribuindo para a ansiedade. A TCC pode envolver a aprendizagem de técnicas de relaxamento, como a respiração diafragmática e a meditação, e a exposição gradual a situações que desencadeiam ansiedade, de modo a gerar uma habituação. Além disso, os pacientes podem aprender a identificar e desafiar pensamentos negativos e distorcidos que podem levar à ansiedade.

 

Terapia de exposição sistemática

A terapia de exposição é uma técnica terapêutica que em geral é realizada dentro de um protocolo mais amplo de terapia cogitivo-comportamental  e envolve a exposição gradual do paciente a situações que desencadeiam ansiedade. A exposição pode ser feita na vida real, por meio de técnicas de imaginação ou também utilizando técnicas de realidade virtual. A terapia de exposição ajuda os pacientes a aprender o enfrentamento da ansiedade, em vez de evitá-la.

 

Tratamentos complementares

Alguns pacientes com transtornos de ansiedade podem se beneficiar de tratamentos complementares, como a meditação de atenção plena, o mindfulness, acupuntura, a massagem, a yoga . No entanto, é importante lembrar que esses tratamentos não foram amplamente estudados e podem não ser eficazes

 

Tratamento da ansiedade em Fortaleza

 

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